감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - provincial residents' cooperation : 도민의 협조힘 많은 소가 왕 노릇 하나 , 힘만으로는 안 되고 지략(智略)도 있어야 한다는 말. 결정은 스스로 내리는 것이다. 다른 사람들이 기분이 상할 정도로 독불장군 행세를 할 필요는 없지만, 무엇보다도 자신에게 진실해야 한다. 스스로에게 어떤 일을 해도 좋다고 허락하는 것으로도 충분하다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - productive : 생산적인, 일을 잘하는, 능률적인No joy without alloy. (순수한 기쁨이란 없다.) *alloy, 합금, (비유적) 불순물오늘의 영단어 - instinct : 본능, (pl)직감, 육감오늘의 영단어 - judiciary committee : 법사위원회누워 떡 먹기 , 힘들이지 않고 아주 쉽게 할 수 있음을 이르는 말. 돼지가 깃을 물어 들이면 비가 온다 , 미련한 사람의 직감이 맞아떨어짐을 비유한 말.