한번의 잘못이 일생의 잘못이 되고, 한번의 조심이 일생의 조심이 된다. -어일대기문서 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 야생마와 같은 범부(凡夫)의 마음은 원숭이보다 더 격렬하게 육진(六塵, 감각적 세계)을 달린다. -안락집 천명(天命)을 아는 자는 높고 위험한 장벽 같은 곳의 아래에는 서지 않는다. 아무 것이나 천명이라 하고 사리 분별없는 짓은 해서는 안 되는 것이다. -맹자 자신이 한 일을 아니라고 거짓말하는 것은 장차 지옥에 떨어지리. -법구경 겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. -에머슨 데이트는 그저 사람을 더 잘 알아가기 위해 필요한 과정 정도라고만 생각하면 된다. -쥬디 큐리안스키 오늘의 영단어 - non-replication : 복사금지자유는 남에게 주면 줄수록 더 많이 얻게 된다. -잉거솔 오늘의 영단어 - split : 쪼개다, 찢다, 째다: 쪼개진, 갈라진: 쪼개지기, 갈라지기, 분할