건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - ornament : 장식구: 장식하다, 꾸미다오늘의 영단어 - rehearsal : 리허살, 예행연습군자는 행위로써 말하고 소인은 혀로써 말한다. -공자 오늘의 영단어 - agent : 첩보원, 간첩오늘의 영단어 - be akin to : --과 같은 , --과 흡사한The bird loves her nest. (내 집이 최고.)지키는 사람 열이 도둑 하나를 못 당한다 , 아무리 힘써 감시해도 남몰래 벌어지는 일은 막아내기 어렵다는 말. 오늘의 영단어 - streamline : 유선형의: 유선형으로 하다, 효율적으로 하다자유와 자유 아님이 갈리는 것은 개인의 자유를 속박하는 법이 어디에서 오느냐 하는데 달렸다. 자유있는 나라의 법은 국민의 자유로운 의사에서 오고 자유 없는 나라의 법은 국민 중의 한 개인 또는 한 계급에서 나온다. -김구