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우리의 환경이 예전과 달라져서 신체의 활동량이 많이 줄어들었다. 대부분 운동하는 시간을 따로 내지 않으면 하루 5천 보 이상 걷는 경우가 아주 드물다. 육체의 활동은 거의 없는 두뇌 활동 위주의 시대에 살고 있는 것이다. 다시 말해 현대사회는 육체노동이 아닌 정신노동을 필요로 하는 데 비해, 우리 몸은 여전히 원시적인 상태와 같은 활발한 움직임을 필요로 한다. -이경제 오늘의 영단어 - arrogrance : 오만, 거만, 건방짐오늘의 영단어 - benefit : 이익이 되는, 혜택을 보는: 혜택을 입다: 혜택자식을 알고 있는 사람은 현명한 아버지다. -셰익스피어 껍질 문화에서 정백 음식문화로 바뀌어지면서 체내에 필요한 미네랄의 부족으로 뼈들이 약해지면서 관절염 환자들이 급격히 늘어나게 되었다. -김해용 오늘의 영단어 - instill : 불어 넣다, 주입시키다오늘의 영단어 - disembarking : 정박, 상륙오늘의 영단어 - organic : 유기체의, 유기적필요한 것들을 줄임으로써 나는 스스로를 부유하게 만든다. -헨리 데이빗 소로우 오늘의 영단어 - wharf : 부두, 선창: 부두에 배를 대다